(Medische) Fitness

(Medische)fitness in Dukenburg, Nijmegen Ben jij al aan het fitnessen en wil jij een keer een fysiotherapeut mee laten kijken of je misschien nóg efficiënter kunt trainen? Of wil jij beginnen met fitnessen maar heb je er nog geen ervaring mee? Of ben je gevoelig voor blessures en ben je daarom huiverig om te starten? Of heb je een blessure en wil je weten hoe je met deze blessure het best door kunt sporten? Dan kan ik je hierin begeleiden. I...

Introductie systemisch werk

Introductie systemisch werk Het is heel lastig om uit te leggen wat systemisch werk is. Veel makkelijker is het om het te ervaren. Daarom nodig ik je uit voor een kleine inkijk in systemisch werk. Je kunt voelen hoe het is om in een mini-opstelling te staan, je kunt ervaren hoe systemische bewegingen voelen en wat de kracht van woorden kan zijn. Op woensdag 30 november van 9.00 tot 11.00 uur is er ruimte voor 4 nieuwsgierigen om eens te komen snuffe

Systemische coaching

Elk systeem kent zijn wetmatigheden. Deze wetmatigheden, je achtergrond en je eigen ervaringen bepalen mede hoe jij in een huidige situatie reageert op impulsen. Als jij jezelf vaker in dezelfde (vervelende) situaties terug vindt dan kun je door middel van een opstelling erachter komen waarom dit zo is en eventueel ook hoe je dit kunt veranderen. Bij impulzz bied ik individuele opstellingen aan, met gebruik van attributen, papieren of schema's. Voorafgaa...

Coronamaatregelen bij Impulzz

Ik gebruik een mondkapje zodra ik dicht bij je/aan het werk ben, gooi na elke patiënt het raam open (en daarna de verwarming aan) en ontsmet na elke patiënt de oppervlaktes. Maar wat JIJ doet, daarin laat ik je vrij. Ik vind dat iedereen voor zichzelf moet bedenken wat voor hem/haar past, en die keuze is al moeilijk zat. Er zijn twee dingen die ik je wil vragen: als je snotterig bent of je ziek voelt dan zie ik je liever op een ander moment. was...

Massage

Massages bij Impulzz in Nijmegen Soms is het gewoon tijd voor een massage. Je hebt misschien gehold en wie weet goed voor anderen gezorgd en nu is het tijd voor jou. Zonder therapeutisch doel, alleen omdat je voelt dat je behoefte hebt aan aandacht voor je lichaam. Of misschien voel je je stijf door inspanning of stress en lijkt het je heerlijk als iemand je spieren weer soepel kneed. Ook dat kan bij Impulzz. Een sportmassage duurt 30...

Hoogsensitiviteit (HSP)

Hoogsensitief of hooggevoelig in Dukenburg, Nijmegen Één op de vijf mensen is hoogsensitief (HSP). Als je last hebt van je hoogsensitiviteit dan kunnen wij samen kijken in hoe ver jij jouw last om kunt buigen in kansen of tenminste jouw last wat kunt verminderen. Op die manier kun je ruimte creeren, die je weer met leuke dingen kunt vullen. Ben je vaak over- of onderprikkeld dan kan dat resulteren in lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, nek/schoud

Schouderpijn in de ochtend

Vraag Maarten: Als ik 's nachts op mijn zij lig, heb ik soms' s morgens pijn in de schouder. Wat kan ik doen om dit te voorkomen?   Reactie Impulzz: Hoi Maarten, Het kan goed zijn dat jouw m.infraspinatus (spier op je schouderblad) vast zit. Hierdoor kan er een zogenoemde triggerpoint op je schouderblad ontstaan die uitstralingspijn in de schouder kan geven en pijn bij en na het op de schouder liggen. Probeer eens met een tennisbal tuss...

Reiki cursus

Reiki 1 cursus Deze kleinschalige cursus voor maximaal drie cursisten bestaat uit 4 dagdelen van resp 3,4,3,4 uur: vrijdag avond 18.00- 21.00 uur, zaterdag ochtend 10.00-14.00 uur, zaterdag avond 17.30-20.30 uur en zondag ochtend 10.00-14.00 uur. In deze cursus leer je wat Reiki is, waar Reiki vandaan komt en wat je er wel en niet mee kunt. Jij ontvangt behandelingen en je gaat behandelen. Na het volgen van deze cursus kun je jezelf en anderen Reiki...

Dry Needling

Dry needling in Nijmegen Dry needling is een westerse behandelmethode waarbij uitstralende pijnpunten in spieren behandeld worden. Met een acupunctuurnaald wordt de pijnpunt in de spier opgezocht. Door een reflexmatige aanspanning van deze spier wordt de functie van de spier hersteld en vermindert de pijn. Dry needling kan onaanganaam zijn, maar is in de meeste gevallen niet pijnlijk. Dry needling is een fysiotherapeutische behandelmethode en wordt daarom

Reiki

Reiki in Nijmegen Heb je last van chronische (pijn) klachten? Hoofdpijn? Zwangerschapsgerelateerde klachten? Extreme vermoeidheid? Keuzestress? Onrust / piekeren? Stagnatie in een fysiek of mentaal groei-of herstelproces? Het gevoel weinig contact met het eigen lichaam te kunnen maken? Vertraagd herstel na doorgemaakte ziekte of een operatie? Dan kunnen Reiki behandelingen helpen je klachten te verminderen. Tijdens mijn reikibehandeling lig je aange