Ben jij al aan het fitnessen en wil jij een keer een fysiotherapeut mee laten kijken of je misschien nóg efficiënter kunt trainen?

Of wil jij beginnen met fitnessen maar heb je er nog geen ervaring mee?

Of ben je gevoelig voor blessures en ben je daarom huiverig om te starten?

Of heb je een blessure en wil je weten hoe je met deze blessure het best door kunt sporten?

Dan kan ik je hierin begeleiden. In de ruimtes van Apollo Sport, voormalig Hara fit en fun, kunnen wij samen aan de slag. Heb je medische fitness nodig ivm blessures of aandoeningen dan past dit binnen de behandelingen “holistische fysiotherapie” en kunnen de behandelingen als zodanig worden vergoed. Kom je voor de sportieve uitdaging? Dan betaal je de kosten zelf.

Elk systeem kent zijn wetmatigheden. Deze wetmatigheden, je achtergrond en je eigen ervaringen bepalen mede hoe jij in een huidige situatie reageert op impulsen. Als jij jezelf vaker in dezelfde (vervelende) situaties terug vindt of je vaak tegen dezelfde dingen aan loopt dan kun je door middel van een opstelling erachter komen waarom dit zo is en eventueel ook hoe je dit kunt veranderen. Bij impulzz bied ik individuele opstellingen aan, soms organiseer ik ook opstellingsdagen waarop er met behulp van representanten gewerkt kan worden. Voorafgaande aan de opstellingen bespreken wij kort de opstellingsvraag, vervolgens gaan wij aan de slag en bespreken het geheel daarna nog kort na.

Vaak is systemische coaching een onderdeel van een behandeltraject, maar als jij dat wilt dan is het ook mogelijk om eenmalig voor een opstelling langs te komen.

Als je behoefte hebt aan een opstelling met representanten dan kun je mij dat laten weten.

De gereserveerde tijd voor een individuele opstelling is 90 minuten.

Massages bij Impulzz in Nijmegen

Soms is het gewoon tijd voor een massage.

Je hebt misschien gehold en wie weet goed voor anderen gezorgd en nu is het tijd voor jou.

Zonder therapeutisch doel, alleen omdat je voelt dat je behoefte hebt aan aandacht voor je lichaam.

Of misschien voel je je stijf door inspanning of stress en lijkt het je heerlijk als iemand je spieren weer soepel kneed.

Ook dat kan bij Impulzz.

Een sportmassage duurt 30 minuten, voor een ontspannende massage neem ik graag 60 minuten de tijd.

Één op de vijf mensen is hoogsensitief (HSP).

Als je last hebt van je hoogsensitiviteit dan kunnen wij samen kijken in hoe ver jij jouw last om kunt buigen in kansen of tenminste jouw last wat kunt verminderen. Op die manier kun je ruimte creeren, die je weer met leuke dingen kunt vullen.

Ben je vaak over- of onderprikkeld dan kan dat resulteren in lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, nek/schouderklachten, ademhalingsklachten, vermoeidheid of rugklachten. Als je lichamelijke klachten op de voorgrond staan dan is de coaching over hooggevoeligheid een onderdeel van de behandeling voor je lichamelijke klachten en wordt dit door je zorgverzekeraar als fysiotherapie vergoed. Kom je puur voor coaching dan wordt de behandeling niet door de zorgverzekeraar vergoed.

Een consult duur 60 minuten.

Dry needling is een westerse behandelmethode waarbij uitstralende pijnpunten in spieren behandeld worden. Met een acupunctuurnaald wordt de pijnpunt in de spier opgezocht. Door een reflexmatige aanspanning van deze spier wordt de functie van de spier hersteld en vermindert de pijn. Dry needling kan onaanganaam zijn, maar is in de meeste gevallen niet pijnlijk. Dry needling is een fysiotherapeutische behandelmethode en wordt daarom ook zodanig vergoedt. Sommige therapeuten behandelen ook de wervelkolom, hoofd en gezicht met dry needling, ik hou het bij schouders, heupen/bekken, armen en benen.

Heb je last van chronische (pijn) klachten? Hoofdpijn? Zwangerschapsgerelateerde klachten? Extreme vermoeidheid? Keuzestress? Onrust / piekeren? Stagnatie in een fysiek of mentaal groei-of herstelproces? Het gevoel weinig contact met het eigen lichaam te kunnen maken? Vertraagd herstel na doorgemaakte ziekte of een operatie?

Dan kunnen Reiki behandelingen helpen je klachten te verminderen.

Tijdens mijn reikibehandeling lig je aangekleed op de behandeltafel en leg ik mijn handen op verschillende plaatsen van jouw lichaam om de energie door te geven.

Meestal voel je je na een reiki-behandeling ontspannen. Je kunt jouw lichaam beter voelen en merkt duidelijker wat je nodig hebt. Reiki brengt je terug in je lijf. Na de behandeling werkt de energie door in het lichaam waardoor je ook in de dagen na de behandeling veranderingen kunt merken.

Vaak zijn Reiki behandelingen onderdeel van een traject, waarbij ik ook gebruik maak van coachingstechnieken, oefeningen of bach bloesem remedies

Een reikibehandeling duurt ca 60 minuten.

” Kun jij niet eens in gesprek gaan met onze mens? Hij luistert niet naar mij”, zegt de ziel tegen het lichaam.

“Ik ga ziek worden”, reageert het lichaam, “dan heeft onze mens de tijd om zich om jou, lieve ziel, te bekommeren!”

(onbekende auteur)

Wat als…

…. je lichaam, geest en ziel niet dezelfde kant op willen?

… je een keuze moet maken maar je niet weet welke de juiste is?

…. je je uitgeput en leeg voelt?

…. je los moet laten maar er nog helemaal niet aan toe bent?

Energetische therapie helpt je om (be)rust(ing) en richting te vinden.

In deze praktijk is energetische therapie naar gelang de behoefte een combinatiebehandeling van reiki, (systemische) coaching, bach bloesem therapie, chakrabehandelingen en technieken ter ontspanning.

Ondanks dat deze behandelingen sommige mensen vaag in de oren zullen klinken zul jij mij niet door de kamer zien zweven. Naast kennis van de niet-wetenschappelijke behandelingen heeft mijn wetenschappelijke opleiding mij als therapeut gevormd en houd ik het nuchter.

Een energetische behandeling duurt 60 minuten.

Bachbloesem therapie in Nijmegen

Bach bloesem druppels geven je energiestroom wat meer vaart, waardoor je gevoel ondanks hindernissen wat makkelijker verder kan stromen. De scherpe randjes van je onrust / angst / verdriet / gepieker verminderen en daardoor krijg je ruimte om met het achterliggende probleem aan de slag te gaan.

Elke plant staat voor een nuance in emotie en je kiest zelf intuïtief de bloesems uit waarvan ik je druppels ga maken. Vervolgens bespreken wij wat je hebt gekozen en of jij je in de thema’s herkent. Mocht in het gesprek blijken dat je baat kunt hebben bij een andere bloesem dan vul ik je remedie hiermee aan. Deze sterk verdunde druppels mogen door iedereen gebruikt worden, kinderen, volwassenen en zelfs dieren (denk aan angstige dieren bij vuurwerk) en er bestaan geen contra-indicaties of bijwerkingen. De druppels worden via de mond ingenomen en mogen met alle medicijnen gecombineerd worden.

Als wetenschappelijk onderlegde therapeut had ik in het begin moeite met deze behandeling omdat er geen enkel onderbouwd bewijs voor de werking is. Onder het motto “baat het niet dan schaadt het niet” ben ik deze methode gaan testen en kan er door de verbluffende resultaten nu niet meer omheen dat het werkt. Ik heb geen idee hoe precies, maar mijn scepsis heeft plaats gemaakt voor enthousiasme omdat het blijkbaar zo makkelijk en veilig kan zijn om stappen te maken in de persoonlijke groei.

Ik gebruik bach bloesem remedies vaak ter ondersteuning in een traject.

Het is echter ook mogelijk om alleen maar hiervoor langs te komen, ik reserveer hier 30 minuten voor.

Manuele therapie in Nijmegen

Een manueel therapeut is getraind om duidelijke diagnoses van een fysiek probleem te stellen. Door manuele behandelingen kunnen snel en veilig gewrichten, zenuwbanen of spieren gemobiliseerd worden. De behandeling lijkt op chiropractie, maar is wat zachter.

De werking van deze specifieke handgrepen is meestal meteen na de behandeling merkbaar. Indien er een goede reden voor toepassing van manuele therapie is dan is dit een zeer efficiënte behandelvorm om in beweging te komen en pijn te verminderen.

Manuele therapie is slechts een onderdeel van de behandeling. Meestal combineer ik deze met fysiotherapie of energetische therapie. De behandeling wordt daarom altijd in een dubbel consult uitgevoerd en duurt 60 minuten.

Gaat je hoofdpijn, nekpijn, rugpijn of schouderpijn maar niet over? Blijf je spanning in je lichaam houden en helpt gewone fysiotherapie niet of slechts kortdurend?

Dan is het misschien tijd om met een breder blik naar je klachten te kijken. Het kan best zijn dat je lichaam je gewoon iets wil vertellen en aangezien hij of zij geen woorden ter beschikking heeft moet dat dan maar door middel van sensaties zoals pijn, spanning of onrust.

Naast de gangbare technieken uit de fysiotherapie zoals oefeningen, houdingsanalyse, massage en manuele therapie maak ik ook gebruik van coaching en energetische methodes om je klachten breed in beeld te krijgen en ook breed aan te pakken. Op zoek naar de échte oorzaak en langdurige oplossing van je klachten.

Een afspraak holistische fysiotherapie bestaat in deze praktijk altijd uit een dubbel consult en duurt 60 minuten